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使用手机号绑定腾讯视频的步骤如下。
1、打开腾讯视频应用或网站，点击右下角的“个人中心”图标。
2、在登录区域选择相应的登录方式，如微信登录或QQ登录，如果使用微信登录，请确保微信已经绑定手机号，如果使用QQ登录，则直接输入账号密码即可登录。
3、登录成功后，点击“VIP会员”区域或“我的VIP会员”，进入VIP会员界面。
4、在VIP会员界面的上方或下方找到并点击“手机号绑定”选项，根据提示输入手机号并获取验证码，完成绑定过程，在此过程中可能需要输入验证码或其他验证信息以确认身份。
具体的操作步骤可能会因腾讯视频应用的版本更新而略有变化，如有困难，建议查看腾讯视频官网或联系客服获取帮助。